banotamasrya Admin
عدد المساهمات : 177 تاريخ التسجيل : 09/06/2012 العمر : 41 الموقع : مصر
| موضوع: الصلع عند النساء و الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر الخميس أغسطس 23, 2012 2:16 pm | |
| الصلع عند النساء و الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر
الصلع عند النساء و الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر
الصلع عند النساء و الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر
الشعر... هو ما يميز المرأة،؛ هو اللاعب الأساسي في حقل أنوثتها وجمالها اذ أنه يضفي عليها رونقا مميزا ويجعلها ملفتة للنظر... تولي المرأة أهمية خاصة وعناية فائقة لشعرها اذ أنه لبعض النساء أكثر ما يهم! أما فقدان الشعر فهو أسوأ كابوس ممكن أن يراود أي شخص فكيف لو مسّ بامرأة!! فاذا ما زارك شبح الصلع يوما ما تأكدي سيدتي من الفيتامينات التي تلعب دورا في الحفاظ على صحة الشعر ففي حال نقص في هذه الفيتامينات قد تدخلين دهاليز مشاكل الشعر التي لا مفرّ منها. 1. ال"Zinc": يداوي فروة الرأس ويساهم في تجديد بصيلات الشعر. اللحوم الحمراء وبخاصة لحوم البقر والضأن والكبد تحتوي على أعلى نسبة من الزنك في الطعام. كما أن الزنك موجود أيضا في الحبوب والجوز واللوز ، الحبوب الكاملة ، بذور اليقطين وبذور دوار الشمس ********************************** 2. الفيتامين B5 "Panthenol" هو مهم لأنه يوقف الصلع ويلعب دورا في حماية الشعر واعادة لمعانه بالاضافة الى دوره الفعال في منع ظهور علامات الشيب. يمكن العثور عليه في معظم الأغذية ، بما في ذلك اللحوم والبقول ومنتجات الألبان والخبز كامل الحبوب ، والحبوب والباستا شكرا لاهتمامك وننتظر ردكم البناء | |
|
صلاتى نجاتى
عدد المساهمات : 285 تاريخ التسجيل : 20/08/2012
| موضوع: رد: الصلع عند النساء و الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر الأربعاء سبتمبر 19, 2012 6:00 am | |
| تسلمين حبيبتي .. وربي يعطيك العافية | |
|